あなたは今までに何人の男性とお付き合いしてきましたか？
0人から数十人までかなりの幅の答えが聞こえてきそうです。
今頭の中で数十人と思い浮かんだ人は一回は通った道だったとしても今この記事を読む意味はあまり無いかもしれません。
しかし1人から数人くらい思った方はきっと現在進行形で悩んでいたり、次の恋愛を諦めていたりする人も多いと思います。
恋愛も人生も多くの経験と出会い別れを繰り返しながら人は成長していきます。
そんな厳しい現実の中で元カレを忘れることがなかなかできないあなたへ実践して欲しい方法をご紹介していきます。
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自分の気持ちを整理する
様々な理由があるけれど、大好きだったカレと別れてしまったあなた。
やっぱり辛いですよね…。
だって楽しい思い出や苦い思い出、時にはケンカをした思い出など全てが大切な時間を共にしたカレとの思い出だから。
そんな大切な思い出をすぐに忘れることもできないし、記憶から消すことなんて絶対にできないですもんね。
だから思い出す度に辛い気持ちになるし悲しい気持ちになるんですよね。
でも、本当は今のままじゃダメだとも気が付いているはずです。
どうしていいか分からないし考えれば考えるほど辛くなってしまうから、深く考えないようにしてしまうんですよね。
こんな時に必要な事は、まず気持ちの整理をしてみることです。
気持ちの整理をするには現実を見なきゃいけないし、でも現実を見続けるのが辛くて気持ちの整理をすることから逃げていませんか？
気持ちは分かりますがいつまでも辛い気持ちでいる事が今一番あなたがしてはいけない事なんです。
だから、少しずつでいいので気持ちの整理をしていける環境を整えましょう。
これが気持ちの整理の第一歩です。
持ち物を整理する
カレとの思い出が詰まったモノ…。
別れてしまったからと言って整理していくことはなかなか難しいですよね。
でも実際はそのアイテムがあなたを負の連鎖へ迷わせている原因かもしれませんよ。
確かにすぐに捨てる事はできなくても見る度に辛い思いをするのは心にも身体にも悪影響です。
まずはここを理解して1つずつでいいので整理していきましょう。
いきなり捨てることができなければ目の届かないところに保管したりしながら、気にならなくなったタイミングで捨てることをお勧めします。
また売れるものなら売却するのも良いかもしれません、もし金額が付いたら美味しいものでも思い出と一緒に食べてしまいましょう。
思い出の引き金となるアイテムが減っていくだけであなたの気持ちが少しずつ軽くなっていくのがわかるはずです。
考え方を整理する
元カレとの思い出のアイテムの整理等が一段落してきたら、あなたの心にもそれなりの余裕が出てきていると思います。
ここまでくれば嫌々やっていた整理などもそこまで辛い作業では無くなってきているので次のステップに行けるはずです、では考え方を整理していきましょう。
今までは辛かった考えることをするべき時です。
しかしここで大切なポイントがあります。
それは無理してわすれようとしないことです。
いままで徐々に思い出と向き合ってきたのに、ここでいきなり無理をするのは絶対にやめましょう。
もしそんなことをすればせっかく慣れてきた頭と身体がまた振り出しに戻ってしまうからです。
まだ好きなら好きでいいんです。ただ「モノも整理したのになんでまだすきなんだろう？」と落ち着いて自問自答してみてください。
様々な理由があると思いますが代表例を挙げると
- 1人で居る事が辛い
- 他の男性と元カレを比べてしまう
- 恋愛経験が少ない（初めての彼氏）
等があります。
どうですか？自問自答してみて何か理由は見つけられましたか？
理由が見つかれば後はそれと向き合っていくだけです。
例えば他の男性と元カレを比べてしまうという理由であれば、他の異性に元カレに無かった良い所を探してみましょう。
元カレも人の子です、この世に完璧な人間は存在しないと言われていますが、元カレと比べるのではなく、新しい感覚や世界に身を委ねることであなた自身の価値観が成長することで今までとは違う考え方を持つことができ整理することもできるようになるはずです。
行動に移す！
さあ、ここまで来れたあなたであれば幸せもすぐそこです！
気持ちやアイテム、考え方を１つずつ整理してきたあなたは行動に移すことができる女性へと一皮も二皮も剥け成長しました。
ここからは行動に移していく事で次のステージへ上がる時です。
では具体的にどんな行動が必要かというと、自分に一生懸命になれる事を探すところから始めましょう。
あたなが仕事をしているのならキャリアアップの為の勉強や資格取得をチャレンジしてみたり、スポーツやアニメやゲームなど今までやったことのないジャンルに手を伸ばして新たな趣味を探してみたりなどです。
そうすることで自分に熱中することができ元カレのことで悩まなくて済むようになっていきます
ちなみに私は元カレを引きずっていた時に、他の事を一生懸命に考えられるって何だろう？と考え将棋を始めてみました（これが意外と面白いんですよｗ）、今では主人と将棋を指して勝ち越します(笑)。
話が逸れましたが私の場合は将棋というゲームに没頭することで辛い事を考えなくなり日々を楽しく遅れるようになりましたし、将棋というツールからの出会いで素敵な旦那様とも出会えました。
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まとめ
いかがでしたか？元カレを忘れられないのは仕方無いことですが、忘れることより次に進むことによって見えない未来も見えてくることがお分かり頂けたら嬉しいです。
行動に移すことを目的として、それができるようになるように準備を進めていく事が大切です。
恋愛も人生も経験が物を言うのは世の常ですが、辛い経験をいかにして次につなげていける女性になっていけるかが大切です。
実際に元カレを忘れる為に自分磨きに没頭していたら元カレから復縁を希望されたけど、成長した結果復縁をせずに次の人を探すことができるほど心にゆとりを持てた人も居るくらいです。
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