大好きだった彼と自然消滅して、しばらくすると
「あれ？これって自然消滅？」
「何か私が悪かったのかな？」
「どうして連絡がこなくなったのだろう」
「いつまで待てばいいのか、待ってっていいのか？」
色々な気持ちがグルグルしますよね。
あなたの気持ち、とてもわかりますよ。
なぜなら、私も元彼と自然消滅してしまい、復縁まで成功しました！
なので、あなたの気持ちが手に取るようにわかります。
彼から連絡が来なくて自然消滅かもしれないと毎日思い悩んでいるあなたにお伝えする「自分から連絡しない！これが自然消滅の特効薬！」について詳しくお話ししますので、参考にしてくださいね。
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自分から連絡しない！これが自然消滅の特効薬！
彼が連絡がしてこない理由
彼氏からの連絡頻度が急激に変わることってほとんどないんですよね。
反対に、彼氏からの連絡が急に来なくなった時は自然消滅の可能性があります。
男性の連絡頻度が減る原因は次の二つ
・一人の時間を過ごしたい
・仕事が忙しい
男性は気持ちの切り替えが早いという特徴があります。
彼女と一緒にいる時の時間と家で一人で、くつろいでいる時の時間は別のもので、自分の時間も大切にしたいと考えています。
男性は女性のようにマルチタスクではないので、 一つのことに集中しやすいですし、他のことを一緒に考えることができません。
そのため自分の趣味に没頭してしまうこともあります。
そんな時は何で連絡くれないのかなと責めてしまうのではなく
彼の時間もあるということを覚えておきましょう。
仕事が忙しい時もどうしても連絡頻度が減ります
もしかしたら付き合い始めは頻繁に連絡をくれたかもしれません。
付き合い始めの頃は無理をしていただけで付き合いが長くなると
仕事を優先になってしまうということも多々あります。
仕事が忙しいのもわかるけど連絡も欲しいと
言いたくなる気持ちもわかりますがぐっとこらえておきましょう。
こうした二つのことを踏まえておかないと
無理に連絡を催促してしまって厄介な彼女になってしまいます
こうしたことが自然消滅に向かってしまう一つの原因となるので気をつけておきましょう。
彼氏から連絡がこない時は、不安な気持ちになってしまいますが、
あまり深刻に捉えなくてもいいことがあります。
ただ、連絡がないまま自然消滅してしまうケースもあります
特に次の時は注意が必要です。
・いきなり連絡がなくなる
・知り合って間もない
・早めにセックスしてしまった
・一週間連絡がない
この項目が当てはまるほど、男性の気持ちが離れている可能性が高くなります。
きちんと付き合っているという男性であれば、気持ちが離れたからといって自然消滅を狙うことはしません。
でも、自分から言いづらいとかめんどくさいというわけで、きちんと気持ちを告げないまま恋を終わらせてしまう人もいるということを、覚えておきましょう。
自然消滅してしまう男女の特徴
せっかくお互いに気持ちが好きになって付き合いをスタートさせたのに。ふわっと自然消滅してしまって悲しいことですよね。
また、自然消滅しやすい男女の特徴があるのでそのことを説明していきます。
自分たちが当てはまっていないかを確認してみましょう。
今後復縁する可能性があるとすればここを直せば復縁する可能性が高くなります。
お互いにドライである
自然消滅しやすい男女はお互いにドライという事が一つ挙げられます。
連絡事項以外は連絡しない
一か月ぐらい会わなくても大丈夫
連絡がなくても寂しくない
こうした恋愛に少しドライな二人が自然消滅しやすいです
自分の時間を大事にしている
自然消滅しやすい男女の特徴は、 どちらかが仕事で忙しい、お互いに忙しいということがあります。
また仕事だけではなく趣味や友達の付き合いで、 連絡を取り合うタイミングもなかなかなくデートの予定をたてるのも難しくなっているということが挙げられます。
友達との関係などで都合が合わないのであれば改善する方法はありますが、 仕事が忙しいとなるとそうもいきませんよね。また、どちらかがパートナーに対して連絡に満足が入っていない状態が続くと我慢の限界で他の恋愛に進んでしまうこともあります。
相手の機嫌を取りすぎる
自然消滅しやすい男女の特徴は、 お互いに気を使いすぎているということが原因になってることがあります。
自分の気持ちを抑えて忙しいから遠慮して会いたいと言えなかったり、
一人の時間を邪魔したくないと自分から連絡できないということはありませんか？
積極的にリードできる関係があるのであれば大丈夫ですが、
どちらも遠慮してしまう二人は自然消滅になりやすいので注意してください。
小さなボタンの掛け違いが連絡しないし会わないカップルになってしまって自然消滅しやすくなります。
付き合いが浅い
知り合って間もなかったり付き合い始めてすぐのカップルは情がないんですよね。
愛情の情の子は「情」です。
長年付き合っていれば相手のことを思いやる気持ちもありますし、
お互い支えあってきたカップルであれば、
仮に別れることがあってもけじめをつけようという考えになるもの。
知り合って間もない間柄だと、 どうしても相手のことよりも自分の気持ちを
優先させてめんどくさい関係は、さらっと切りたくなるのかもしれません。
別れという悲しい言葉を連絡だけで済ませたり、
それどころか自然消滅になってしまうなんて悲しすぎるので避けたいですよね。
それでも、自然消滅になってしまうこともあります。
なので、自然消滅かもしれないと、感じたらこの先を読んでみてくださいね。
自然消滅したい彼氏のサイン
自然消滅を狙う彼氏には何かしら理由があります。
もしかしたら、それは彼女に言えない本音が隠されていることもあります。
彼氏が心の底で考えていることを知ることで、
対処法も見つかるはず彼氏が抱える自分の気持ちを知ることで
対処法を学んでいきましょう。
連絡が来ない
彼氏から連絡がない時には要注意
自然消滅を狙う彼氏の大きなサインなのが連絡が減ること。
もし彼氏が彼女のこと思っていれば連絡をしないということはありません。
ですが、戦略的に自然消滅を狙う彼氏はだんだんと連絡をしなくなります。
これは、彼女の気持ちを深く考えていないこともあるので
ちょっと卑怯な方法かもしれません。
音信不通
こちらから連絡を入れても帰ってくる頻度が減ってきた。
そして、2・3日しても繋がらない音信不通状態になることが増えてきたという時は要注意。
ここであなたの行動を間違えてしまうとそのままその行動を貫かれてしまいます。
彼氏が連絡を取らないまま音信不通になろうとしてる時は、 もう嫌われてもいい嫌われた方が楽だという心理も隠れています。
仕事が忙しいと考えたくなる気持ちも分かりますが、彼女のことが好きであればどんなに仕事が忙しくても連絡一本できるはず。
デートを断る
彼氏から積極的にデートを誘ってくれなくなった
彼女からのデートも断るようになった。
誘われたとしても毎回のように、体調不良や仕事があってと断るようになったら危険です。
デートを断るのはデートが面倒くさいからです。
仕事が忙しいと理由にデートを断れば文句を言われてもめるのも避けられますよね。
自然消滅したい時ほど時間を割くのがもったいないと考えているかもしれません。
そっけない態度
自然消滅したい彼氏のサインはそっけないこと。
自然消滅したいという気持ちが大きくなったのは彼女への愛情が冷めたから。
もう好きじゃない相手に対する態度は自然にそっけなくなってしまうのは分かります。
それにしても自然消滅はつらいですよね。
これではデートをしていても楽しくないし笑顔が消えてしまったりとあなたが辛くなってしまう気持ちもよくわかります。
彼氏から連絡がこない・・・「待つ期間」はどのくらい？
彼氏から、連絡がない時は寂しく不安になりますよね・・・。
どれだけ、待っていればいいの？
本当に待っていていいの？
と言う気持ちは痛いほどよくわかります。
連絡が急にこなくなったという女性の悩みは
約５０％もいて、心配で不安な思いを経験しているみたいです。
わたしも、その1人でどのくらい待てばいいのか？
待っていていいのか？
苦しくて毎日泣いている時を過ごしました。
しかし、それは男性の心理も理解していなかったこともあったんですよね。
男女のよって心地いい連絡頻度は違う
ということを、後から知りました。
男性が理想とする連絡頻度は
1位 毎日 ５０％
2位 週４〜６回 ２２％
3位 週２〜３回 １８％
彼女という立場からすると、不思議に思うかもしれないのですが
毎日連絡したい！と考えている男性は
半分しかいないんですよね・・・。
では、どのくらいの期間を「彼を待つ時間」にすればいいのか？
ほっとく期間は「１週間」
連絡が途絶えたら、１週間は待って見た方がいいですね。
なぜなら、仕事や生活で忙しいという期間かもしれないということ。
男性は、１つのことに集中しがちなので
あれこれ考えたくない時間があるようです。
ただ、1週間すぎても音沙汰がなければ
こちらからアクションしてみましょう。
KANAの場合は、この期間に
「ああ〜〜、もうだめだ・・・振られた・・」
と諦めてしまいチャンスを逃しました。
もし、１週間しても放置されてしまった場合は
少し相手の方にも、思いやりがないので
もっと、あなたを大切にしてくれる人を探してもいいかも。
放置1ヶ月で区切りをつける
全く連絡をくれない彼を「放っておこう」とおもったら
次の区切りを決めましょう。
長くて1ヶ月かなー。
それ以上、放置しすぎてしまうと
自然消滅してしまう可能性がかなり上がり
向こうもあなたのことを、「もういいや」と
忘れてしまうパターンがあるからです。
（KANAは１度経験がありますので、わかります）
自然消滅だと思ったらやること
自然消滅とは
そもそも自然消滅とはどういう状態でしょうか。それは彼とあなたの連絡が取れない状態のこと。
1週間以上、彼との連絡を取れない日があると自然消滅かもしれないと思う人がでてきます。
おおよそ1ヵ月以上連絡を取れない状態にある時に、自然消滅したと思う人が多いです。
連絡について
彼との連絡についてですが、自然消滅したかもしれないと思ったあなたは毎日が不安で悲しいかもしれませんが、絶対しつこく彼に連絡しないでくださいね。
あなたと連絡が取れない状態にある彼は何らかの理由が必ずあるはずです。
ですから、その原因をはっきりとするためにも、必要以上に彼とは連絡はしないようにしてください。
あなたの自由な時間
彼との連絡や彼と会う時間がなくなったことにより、あなたの自由になる時間が増えたと思います。
あなたは毎日彼と会えするに寂しい気持ちでいっぱいだと思いますが、ネガティブにならずにこの時間を有効活用して、あなた自身をさらに磨きをかけると大変よいですね。
あなた自身、この時間を利用してイメチェンしてみることをオススメします。
パーソナルカラーから、あなたの肌がイエローベースかブルーベースかどちらの肌になるかチェックをします。
それらのカラーに合うファッションやメイクをするとあなた自身さらにきれいに見えますよ。
今は、アプリなどでも簡単に診断できるので、ぜひやってみてくださいね。
自然消滅を狙う彼への対処法
「これは、自然消滅かも」と思っても、まだやれることはあります。
適切な対処方法をすることで、自然の流れで2人の関係がもどることもあります。
彼がなぜ？自然消滅をしたいか？を
理解して、考えることで復活に向けて進みましょう。
対処１・思いやりのLINE
彼が自然消滅をしたい場合は、思いやりのあるLINEが効果的。
いつものように頻繁に送ることはせずに、
心のこもった気遣いのLINEは、心を揺さぶる連絡の１つです。
「おはよう、今日もお仕事がんばって」
「今日もお疲れ様！体調に気をつけてね」
などの、当たり障りないLINEが効果的。
自然消滅することにも罪悪感がある男性も多いので
良心に訴える連絡はあります。
対処法２・会いに行く
自然消滅を図っているかれには、会いに行くのも効果的。
彼は、罪悪感で心が揺れている状況です。
このままじゃいけない、でも罪悪感も感じたくないと
揺れ動いている心情です。
できるだけ、会いたくないのが
彼の心情ですが、あえて会いに行くことで揺れ動く心をストップさせられるかも。
ただ、ここで注意なのが
ストーカーにならないように気をつけてくださいね。
対処法３・思いを伝え続ける
彼のあなたへの想いが少しでも残っている場合は
思いを伝え続けるということも１つの方法です。
気配りの連絡をいれつつも
好きだと言う気持ちをまっすぐに表現してみましょう。
仮に、もう無理かも・・・と感じ取ったとしても
「このまま終わるのは嫌」という気持ちも伝えることも大事。
やはり、1度はお付き合いした仲ですから
後悔しない方法で寄り添いたいですよね。
自然消滅を狙う彼へのNGな接し方
自然消滅を狙っている彼には、良い対処法もあれば
やってはいけない行動もあります。
彼の心は、今揺れ動いています。
なので、あなたの行動によって、どっちにも転びやすい状況なのです。
ここでは、あなたがやってはいけない行動を３つお伝えしますね。
NG行動１・無理な催促
自然消滅をしようか悩んでいる彼に対しての
連絡を催促する行動はNGな対処法です。
とはいえ、連絡を入れたのに無視されたりスルーされると
つらいですよね・・・。
ただ、ここはゆっくり彼の気持ちが前向きになるのを待つことを優先しましょう。
不安になったり焦ってしまったり
することもあるのは、とてもわかるのですが
ここで、気持ちを抑えきれずに催促してしまうと
一気に別れに進んでしまうの注意しましょう。
NG行動２・彼氏に合わせる
自然消滅をしたい相手への行動として
しない方がいいのが「合わせる」ということ。
今の彼は、複雑な気持ちに揺れ動いているので
彼の行動や心の動きに合わせていく必要があります。
ただ、それに振り回されてしまい
あなたの生活や仕事が脅かされてしまうと
あなたの人生が思うように運びませんし
最悪の場合は「都合のいい女」になってしまうことも。
彼に全て合わせるのではなく、相手の心理をうかがいながら
自分はどうしていきたいか？自分の声や直感に耳を傾けて
行動をコントロールしていくことも必要です。
あなたの人生は、あなたのものですからね。
NG行動３・しつこい女は嫌われる
自然消滅したい彼へのNG行動は、しつこくすること。
あなたも、この人とはうまくいくかわからない・・・という時に
しつこく付きまとわれたらどんな気持ちになりますか？
少しであれば、優しい性格の彼のことを動かすために
気を引く行動もありかもしれないのですが
度が過ぎると、ただのメンヘラになりかねません。
（私も、過去にこれをやったことがあります）
でも、ここまでになってしまうと、自然消滅したい彼の
別れたい気持ちにアクセルをかけてしまうことにもなりかねないので、
ここは大人の対応で対処していきましょう。
しつこい＆かまってちゃんは、最低のメンヘラちゃんです。笑
男性はほっとかれると戻ってくる
彼はいまどういう気持ちか
あなたとの連絡が一切ない彼がどういう気持ちなのか、考えてみましょう。
まず、彼は忙しくてなかなか連絡が取れない状態かもしれません。
男性は仕事が優先です。仕事が忙しいと自分のことでせいいっぱいであなたを思う時間が悲しいですがなくなります。
または、彼はあなたとケンカをして、あなたを傷つけたかもしれないと深く反省して、連絡ができない彼がいるかもしれません。
男性は思った以上に本音が言えません。
さらに考えられるのは、彼に深い悩みがあり連絡ができない状態にあるかもしれません。
他の理由として、あなたとの関係がマンネリ化してしまい、慣れが生じて連絡が来ない状態も考えられますよ。
彼をほっとく
あなたは彼と連絡が取れず、毎日がつらくて悲しいかもしれませんが、ここは彼をほっておくとよいですよ。
彼をほっておくことで、彼を動揺させることができます。
彼をほっとくというあなたが意外な反応を示したことによって、彼はあなたとの関係性についていろいろと考えはじめますよ。
あなたが、彼にとっては予想外の態度をとったことにより、今度は彼が不安な気持ちでいっぱいになります。
また、彼はあなたの大切さに気づきはじめます。
いろいろな時に、あなたが支えてくれたことが頭に浮かびます。
そして彼は、あなたがいなくて寂しい自分に気づきます。
ほっとく期間
あなたが彼をほっとく期間ですが、あまり長すぎず短すぎない期間がオススメ。
1週間位は彼をほっとくとよいです。
この時、あわせてあなたのSNSも更新しないようにすると、あなたの様子が彼に全くわからないです。
この点もあわせて、あなたの様子をわからないようにすると効果的。
彼が戻ってきた
あなたが彼を冷静にほっとくことにより、彼はあなたとの関係をやり直したいと思います。
彼が戻ってきたら、あなたは寛容な気持ちになってくださいね。
自然消滅したのに連絡してくる元彼の心理
離れ離れになって寂しい
自然消滅したと思っていた彼氏が連絡してくるきっかけは寂しさがあります。
自然消滅してしまったけど一人って孤独と感じてしまうこと。
もしかしたら彼は、寂しいと思うことが今までになかったのかもしれません。
当たり前のように一緒にいてくれたあなたに対しての気持ちが戻ってくることも少なくありません。
そんな彼は、彼女に連絡することで自分の気持ちに気づくことができたのかもしれません。
もしかしたら自然消滅させてしまったことを後悔してるかもしれませんので、まずは暖かく受け入れてあげるということも大事かもしれませんね。
ただ受け入れると言っても自然消滅してしまった事実は消えないので
これからどうしたらいいかということ考えていきましょう。
自分の危機に直面した
人は助けて欲しいと感じた時に誰かに連絡したいと考えてしまうもの。
そんな時に思い浮かんだのがあなたの顔かもしれません。
人はピンチを経験して初めて分かることも少なくありませんから。
彼にとってあなたが大事な存在だということが分かったタイミングだったのかもしれませんね。
そして助けてと彼が声を上げた時にあなたが対応してくれれば心も救われます。
「やっぱりあなたしかいない」
という考えになり今まで自分がやってしまったことを反省しているかもしれません。
そして、自分の気持ちに気付いた時に改めてあなたのことを再度幸せにしようと考えることができます。
貴方に寂しい思いをさせてしまったからこそ、次に活かそうと成功の道を探そうとしているのかもしれないので、彼とのピンチをあなたとのやり直しのチャンスに変えていきましょう。
彼からアクションが来た時の対処法
突然、彼から連絡が来た時には素直に待っていたよと伝えることが出来れば彼をもう一度取り戻すことも可能。
彼は、あなたに連絡することに気が引けていました。
いろいろな理由で、連絡ができなかったにもかかわらず、あなたの態度が今まで放置してたのにと怒ってしまうと復活するところも止まってしまいます。
しかし、待っていたという言葉を聞けば相手も素直に嬉しいものです。
感謝をするということは恋愛にとって大事なことのひとつ。
ありがとう、と言われることは誰でも嬉しいですし本当に上手くいくカップルだからこそ言えることです。
あなたが彼と一からやり直すことを望んでいるのであれば、
今後同じことがないようにすることはこれからでもできます。
まずは、あなたが彼を許すことから始まります。
ただ、距離を置かれていたことに対してもいいたいことは伝える。
あなたも音信不通にされていて今まで辛い思いをしたことを彼にも知ってもらうことも大事です。
連絡が来れば何か用と少し冷たく返すことも一つの方法。
何でも許してしまうのは、これからの付き合いが平等にならない事の始まりでもあります。
彼女が冷たいよそよそしいと思わせることが大事な時もあります。
その彼女の態度が自分のせいであることを知ってもらい自然消滅を選んだことを後悔させることをしましょう。
そして自然消滅期間が二人の溝を作ってしまった事を二人で解決するようなスタートを切ることも大事です。
彼には自分のせいだと思ってもらわなくてはいけませんし、
あなたのその態度を許し二人で溝を埋めていこうという態度を示しましょう。
彼と同じ意見でいること
彼から久しぶりに連絡が来たとすれば待っていたと言いたいところですが彼の意見に賛同することも大事です。
久しぶりだねと言われたら同じような事を考えていたよと伝えれば彼も嬉しくなると思います。
同じ気持ちでいたということを、 伝えることができればあなたも好意的に捉えてもらうことができます。
彼の気持ちと あなたの気持ちが一緒であることもわかれば彼も引け目なく近づいて来てくれることになります。
そしてこんなに「自分に合う子はいない」と感じることができれば重なり合う未来が出来上がります。
ここで焦って彼に返事を急かす事やへんに一緒にいたいという感情を出してはいけません。
ここでの違和感はまた同じことを繰り返してしまうきっかけにもなりかねません。
大事な友達であるということを伝える
自然消滅した彼氏からの連絡が来た時の対処法は、大事な人であるというスタンスを崩さないこと。
それは恋人という立場ではなく一人の友人として大事であることを伝えましょう。
そうすれば彼も改めて自然消滅をしてしまった事実を確認することができます。
仮にこのまま彼とやり直すことができても同じようなことを繰り返すのは嫌ですよね。
あなたもこんな失敗はしたくないでしょうし幸せな毎日を送りたいはずです。
だからこそまずは彼に、自然消滅の行く末を感じてもらうことが必要です。
そうすればあなたは自分が望む未来を選ぶことができます。
もし彼の態度が気に入らなければさよならすることもできますし、 やり直すと決めればこれから彼のことを取り戻すこともできるからです。
どちらにしてもあなたが幸せになる方法を選びましょう。
これは、あなたの人生なのであなたが辿る道に幸運が降りそそぐことを祈っています。
彼が戻ってきた時の行動で全てが決まる！
彼が戻ってきたときのあなたの行動
彼があなたのところに戻ってきましたね。
この時のあなたの行動でで全てが変わります。ですからここは慎重に、あなたは行動してみてくださいね。
彼からメールが来たり、彼と直接会ったり彼との接点がまたあなたにできました。
この際にあなたがそっけなく彼に接するのもオススメします。
あなたの意外な反応に、彼はあなたの存在が非常に気になりますよ。
さりげなく、かわいく、「連絡を待っていたの。」と彼に伝えるのもよいですね。
彼は、あなたがかけがえのない存在に再度気づきますよ。
私も同じことを考えいたと伝える
彼に「私も連絡を取らず私も同じことを考えていた！」と伝えるのもよいです。
彼は、「やはり気が合うんだ！」と思う可能性が高いです。ぜひ彼の様子を見ながら伝えてみてください。
彼と疎遠にならないために
彼とまたあなたが疎遠にならないために、あなたはこれまで以上に彼との関係について注意が必要。
それは、彼との連絡がSNSだけにならないように、彼に直接会う機会を積極的に増やしてください。
彼と会う際は、できるだけ笑顔で楽しい話をするとよいです。
また、あなたの姿を鏡をチェックして自分に合った服や髪型、メイクなのかをチェックをして彼に会いましょう。
いつまでも、あなたは自分磨きを努力してみてくださいね。
いつもきれいにしている女性は、大変美しいですよ。
いつも能動的だったあなた
いつも連絡は彼からだったという能動的なあなたは、これを機会に積極的に彼に連絡をしてみてくださいね。
彼もあなたから連絡が来て、大変うれしいと感じますよ。
最初は恥ずかしいかもしれませんが、ぜひ頑張って彼に声をかけてみてくださいね。
恋愛依存で狩猟ハンターだった私が
「追われる女性」になり
心から愛される彼との幸せな時間を
過ごせるようになった方法を
こっそりお伝えします。
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まとめ
自分から連絡しない！これは自然消滅の特効薬！についてあなたにいろいろお話しをしました。
あなたは彼をほっておくことにより、彼はあなたに今までとは違う感情が芽生え、あなたの元へ再び戻ってきます。
自分から連絡しないのは不安かもしれませんが、ぜひ頑張ってやってみてくださいね。
また、彼が戻ってきたときの行動についても、注意深く行動すると良い結果が生まれますよ。
今まであなたにお話ししたことを参考に彼との新しい未来を切り開いてみてください。
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