別れた彼氏が忘れられず思い出ばかりがフラッシュバックしてしまう時、彼に対する未練を断ち切りたいと思っていませんか？
別れた彼氏が忘れられないのは当たり前のこと。
未練があるということは、おかしいことではありませんし
次の恋愛に進むことができればそれでよし。
しかし、諦められないこともありますよね。
ここでは未練を断ち切る努力をしつつ、元気に立ち直るためのプロセスをご紹介し、それでも諦められない場合の対処法までお伝えしますね。
彼氏が忘れられなくて、復縁を考えているならばこの記事を参考にして下さいね。
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なぜ？彼氏が忘れられないのか？
彼氏を忘れられない理由
元カレと雰囲気が似ている人を見かけると、つい目で追ってしまうことがあります。
頭では執着はダメと分かっていても、無意識で以前の彼氏が忘れられないもの。
忘れられない理由を3つ解説します。
忘れられない理由① 彼に依存しすぎていた
付き合っているとき人生の中心が彼になっていませんでしたか？
彼氏優先で友達の約束を平気でドタキャンすることや、恋愛以外に趣味や勉強など夢中になれる楽しみがなかった女性は男性への依存度がかなり高いといえます。
その分未練や執着も人一倍大きく、彼氏を忘れられない傾向がかなり強いでしょう。
忘れられない理由② 自己肯定感が低い
自己肯定感の低い人は自分を好きになれず、物事や状態を批判的に見る傾向があります。
彼氏がいてはじめて私は周囲から認められるという、間違った思考がある限り彼氏が忘れられないのです。
忘れられない理由③ 復縁を心のどこかで期待している
心の奥のほうでは、まだ別れが受け入れられず復縁できると思い込んでいるかもしれません。
未練を断ち切る方法
元彼への一方通行な愛情やネガティブ感情は必要以上にあなたを落ち込ませてしまいます。
募る未練はなんとしても断ち切り、あなたが幸せになることが最優先課題なのです。
未練を断ち切って元気になる方法を3つご紹介します。
未練を断ち切る方法① 人生をリセットすると決める
リセットといっても大げさなことではありません。生活習慣の見直しや大掃除をして環境を整えることから始めましょう。
その過程で何か新しいことを始めたい、引っ越したい、一人旅に出たいなど 思いがけない発想がわいてくることがあります。心の声に耳を向け、前進していきましょう。
未練を断ち切る方法② 自分を大切にする
これは自分さえ良ければいいということではありません。自分にとって心地よい環境を作ることや自分のための時間やお金を確保すること、そしてしっかりセルフケアしてあげることです。
自分を大切にできる人だけが周囲を幸せにできると心得ましょう。
未練を断ち切る方法③ 復縁は期待せず選択肢のひとつと考える
復縁を期待しそれだけに的を絞ると、視野が狭くなりチャンスに気付かなくなります。
また未練がましく彼を追いかけてしまい「重い女」と思われてしまう可能性もありますよね。
人生の選択肢はひとつではないと自分に許可し、守備範囲を広げておきましょう。
恋愛市場でトップクラスの女性はデートの相手が何人もいて、男性に困ることがないのです。
復縁を考えるならやるべきこと
彼氏がどうしても忘れられないなら、復縁を考える時にやるべきことを3つ取り組んでみてはいかがでしょうか。
復縁を考えるならやるべきこと① 様々な考え方を学ぶ
周りに流されず、自分の意見や考え方をしっかり持つようにしましょう。
そのためには本や様々なコンテンツから新しい考え方を吸収する習慣はいかがでしょうか。
例え恋人同士であっても、「私の意見はこう」とはっきり伝えることができる女性を、男性は余裕のある大人な女性と感じます。
彼氏が忘れられないからこそ、自分の軸を持つ依存しない女を目指しましょう。
復縁を考えるならやるべきこと② 本当に魅力ある人間性を得る
なんでも自分にあわせてくる主体性のない女性は、男性から簡単に落とせる都合のよいタイプと思われてしまいそうですし、これは復縁であっても同じことがいえます。
女らしさと芯の強さを融合し、上手な使い分けをおすすめします。
かわいらしく甘えてくるけど、媚びない。一生懸命話しを聞いてくれるけど、簡単に同調しない。
つまり落とせそうで落とせない、追いかけたくなる女性が男性には魅力的に映るのです。
復縁を考えるならやるべきこと③ 自分の自信に繋がる実績を積み上げていく
仕事に集中して結果を出す、目標をひとつずつクリアーしていくなど目に見える実績を作っていきましょう。
自分に時間やお金を投資できる女性は自分を大切にしている証拠。
強い意思を持つことが高いパーソナリティの形成となり、たぐいまれな成果を生んでいくのです。
一流の思考法によって、彼氏が忘れられないと思い悩む前に同じタイプの意識の高い男性を引き寄せることでしょう。
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まとめ
彼氏が忘れられないのは、自分の意思の弱さや復縁への期待が原因。
他人をコントロールすることはできませんが、あなた自身の人生をリセットし考え方を変えることはいくらでも可能です。
本当に魅力ある女性になるために自分軸で生きること、自信に繋がる実績を作っていきましょう。
幸せな復縁を願うなら、あなたはあなたのやり方で掴みとっていけるのです。
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